Antes da consulta
Vale anotar suas principais queixas e objetivos, separar exames recentes e a lista de medicamentos e suplementos que você usa. Se usa relógio ou aplicativo de treino e sono, os dados também ajudam.
Durante a consulta
Conversamos sobre a sua história, a sua saúde, alimentação, sono, movimento, estresse, trabalho e relações. Fazemos o exame físico e, quando indicado, solicito exames complementares — sempre interpretados no seu contexto.
O plano
Saímos com prioridades claras e possíveis na sua realidade: o que mudar primeiro, o que investigar e como acompanhar a evolução. Quando necessário, o cuidado inclui outros profissionais, como nutricionista, educador físico ou psicólogo.
O acompanhamento
Mudanças de estilo de vida são construídas ao longo do tempo. Por isso, os retornos servem para ajustar o plano de acordo com os seus resultados e com a sua vida real.
Conteúdo educativo; não substitui consulta médica.